Posté le: Ven Oct 01, 2010 4:34 pmC'est le premier DVD du genre en France qui explique les aspects de la préparation physique pour les sports de combat.
La préparation physique ne se fait pas au hasard, elle se planifie et s'organise autour d'objectifs bien précis.
Dans ce DVD Fouad Ezbiri, Préparateur Physique, vous explique tous ces aspects théoriques et scientifiques.
- Comment se planifie-t-elle?
- Comment construire un circuit training?
- Comment travailler son endurance, sa résistance, sa vitesse et sa puissance?
- Quelles sont les erreurs à ne pas faire?
A chaque fois ce DVD vous montre les exercices à faire en salle ou en extérieur. Pour 25 EUROS, vous saurez comment avoir une bonne condition physique. Alors procurez-vous ce DVD.
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