Posté le: Ven Nov 02, 2012 2:49 pmBonjour tout le monde,
tout d'abord je précise que je fais du kick boxing en k1 rules, mais j'adore ce site et je pense que nos disciplines sont similaires !
Donc en fait je pratique depuis cette année mais je suis très motivé et je suis tombé amoureux de ce sport... J'aimerais donc savoir à partir de combien d'année de pratique peut-on monter sur le ring ? En travaillant énormément la technique, le cardio, le renforement musculaire, etc..
Posté le: Ven Nov 02, 2012 3:02 pmDésolé du double post, mais je pose la deuxième question en même temps, comme ça j'évite d'ouvrir un deuxième topic pour rien.
En fait je mesure 1m82 pour 85 kilos, j'aimerais passer entre 78 et 80 kilos...
Auriez vous des conseil pour que je perde progressivement ce poids par des exercices ou des habitudes à prendre en dehors de l'entrainement ?
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