- Diffamation ou insultes
- Spam ou arnaque
- Troll
- Hors sujet
| ckoisa a écrit: |
| bien sur c'est de la que vien le ko |
j'ai pas compris , tu veux dire des pec ?
| Poster un nouveau sujet |
| ckoisa a écrit: |
| bien sur c'est de la que vien le ko |
| slapshot a écrit: |
| c'est pas mal du tout ton idée pimenthai . et les pecs sa sert a rien de les travailler ? |
| zorro51 a écrit: |
| Hello
Il y a en effet un autre post sur les Kettlebells, mais qui ne contient pas de "routine" spécifique au renforcement musculaire pour le Muay Thai. Dans mon club, on a un coatch (militaire qui s'occupe également de la salle de sport des militaires de la ville), mais qui semble peu connaitre les Kettlebells. Je me demande si commencer un entrainement aux Kettlebells, sans l'encadrement d'un professionnel, ne serait pas un peu risqué, pour le dos et les articulations. Car un mauvais geste est vite pris. |
| ckoisa a écrit: |
| oui slapshot je parlai des pec
quand tu donne un coup de poing les principau muscle utilisé sont les pecs et les triceps. pectoraux pour envoyer fort et vite le poing et triceps pour vite le ramener donc beaucoup de pompe et de dips mai tou les muscle son importan fai des circui comme on te la recomander |
| Poster un nouveau sujet |
|
- Diffamation ou insultes
- Spam ou arnaque
- Troll
- Hors sujet
Alerter