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Corde a sauter pieds nus= Mal

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sosoedu95
 
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Posté le: Ven Jan 22, 2010 10:50 pm Salut tout le monde

je vous expose mon problème

A force de faire de la corde pied nus j'ai mal au pied
mais moi j'ai forcer est maiteant mon pied a enfler un peu sur le haut du pied
et j'ai mal quand je marche.

A votre avis qu'est ce que c'est ? Fracture?

merci a tous
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limsadughetto
 
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Posté le: Sam Jan 23, 2010 1:03 am Ouai je vois se ke tu veu dire moi je me entraine souven pied nu et sa ma fais la même chose mais tkt pas c'est que des ampoule
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blackabuansorsupawan
 
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Posté le: Sam Jan 23, 2010 4:50 am Dit toi que c'est pas pire qu'en combat , si tu n'est pas a distance & que ton pied tape le coude de ton adversaire lorqu'il bloque un de tes middles , la tu pourra dire que tu as mal , mais après la douche LOL Wink
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sosoedu95
 
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Posté le: Sam Jan 23, 2010 8:35 am Non mais le probleme c'est que sa me fait vraiment mal

Si sa seraient des ampoules j'orrais étai Content Razz
mais Crying or Very sad j'ai mal meme quand je marche

et sa depuis lundi

merci
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teambattle
 
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Posté le: Sam Jan 23, 2010 11:56 am tu saute sur quelle surface ???
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sharlee
 
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Posté le: Sam Jan 23, 2010 4:57 pm
sosoedu95 a écrit:
Non mais le probleme c'est que sa me fait vraiment mal

Si sa seraient des ampoules j'orrais étai Content Razz
mais Crying or Very sad j'ai mal même quand je marche

et sa depuis lundi

merci


c'etait la 1ere fois que tu faisait de la corde?
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NakMuay64
 
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Posté le: Sam Jan 23, 2010 5:17 pm T'as mal à force de te taper sur le dessus du pied avec la corde ou t'as mal juste en sautant sur place?
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Remi62
 
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Posté le: Sam Jan 23, 2010 5:41 pm C'est déconseillé de sauter a la corde pieds nus sur un sol dur,surtout si tu sautes mal,c'est un peu comme courir avec des chaussures pas adaptées ou usées...

Ca fait longtemps que tu pratiques ou pas?
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sosoedu95
 
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Posté le: Sam Jan 23, 2010 9:53 pm Re


pour vous dire la surface ou je saute est assez dure (gymnase)

mais je sais faire de la corde ya pas de probleme

parce que dans mon club les mecs il sautent pieds nus ZEN

moi j'ai fait pareil donc j'ai mal Laughing

parce que enfaite je crois c'est que j'amortis mal quand je saute sa doit etre sa
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lilfreak
 
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Posté le: Dim Jan 24, 2010 11:18 pm moi je saute à l'envers comme ça, ça ne tape plus dessus de pied ou les orteils et ça fait moins mal
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MoulayR
 
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Posté le: Lun Jan 25, 2010 11:04 am Je te conseille de faire de la corde à sauter avec une paire de basket type running, et tes douleurs devraient s' atténuer .
perso je fais de la corde pieds nus mais sur un tapis( la moitié de la salle et recouverte de tapis) et pas de soucis.
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MoulayR
 
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Posté le: Lun Jan 25, 2010 11:16 am ah oui! tu devrais aussi légerement fléchir tes genoux afin d' avoir un meilleur amortis, ca t évitera d avoir mal au dos et aux genoux
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sosoedu95
 
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Posté le: Lun Jan 25, 2010 11:29 am Merci pour vos conseils

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