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/!\ Pour remplir un sac de frappe /!\

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NakMuay64
 
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Posté le: Lun Oct 19, 2009 3:28 pm Bonjour, je voudrais savoir à peu près la quantité de tissus qu'il faut mettre pour remplir un sac de frappe de 150cm, voir 180cm. J'ai déjà 3 sac à dos remplis de tissus que ej commence à découper en lanière.
Merci de vos réponses!
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L
 
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Posté le: Lun Oct 19, 2009 3:49 pm Very Happy pour ma part, je mets des chats....












































J'aime pas les chats. Twisted Evil
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totof38
 
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Posté le: Lun Oct 19, 2009 4:02 pm Pour ma part j'ai un sac de 1M30, j'ai mis 30 kilos de sable au fond pour l'allourdir et travailler les tibias (ca fait 10 a 15 cm de haut pas plus), et apres j'ai remis le tissu qu'il y avait bien compacté.

Pour tes bouts de tissus, si tu les fait toi meme t'ai pas sorti de l'auberge car il en faut un max !!!

bonne chance Wink
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boxeurlambda
 
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Posté le: Lun Oct 19, 2009 4:12 pm Il va te falloir énormément de morceaux de tissus et beaucoup de patience, cher "NakMuay64". Sache aussi qu'il te faudra en rajouter après avoir martelé ton sac. Comme le suggère "totof38", t'as intérêt à trouver des lanières ou des morceaux déjà faits. Bon courage en tout cas. Et si t'en a marre, essaye la méthode de "Mister L" Laughing Laughing.
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NakMuay64
 
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Posté le: Lun Oct 19, 2009 4:14 pm Merci du conseil, je testerais avec le fond en sable!



P.S.: Je peux pas le remplir de chat, j'en ai qu'un seul Confused
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NakMuay64
 
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Posté le: Lun Oct 19, 2009 4:17 pm De la patience j'en ai à revendre, il m'arrive de passer 3h les soirs après manger à découper les tissus en lanière XD. Sinon j'ai entendu parler qu'on pouvait remplacer le sac par un (ou des) pneu(s), est-ce tout aussi efficace?
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Zou
 
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Posté le: Lun Oct 19, 2009 4:19 pm Après faudra choisir les pneux selon la marque que tu voudrais voir imprimée sur ton tibia !

Very Happy
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NakMuay64
 
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Posté le: Lun Oct 19, 2009 4:30 pm
Zou a écrit:
Après faudra choisir les pneux selon la marque que tu voudrais voir imprimée sur ton tibia !

Very Happy



Very Happy ça faut que je voie avec les pneus du voisin, il en a 4 ou 5 dans son bouiboui Twisted Evil
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boxeurlambda
 
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Posté le: Lun Oct 19, 2009 4:45 pm
NakMuay64 a écrit:
Sinon j'ai entendu parler qu'on pouvait remplacer le sac par un (ou des) pneu(s), est-ce tout aussi efficace?
C'est "Zou" qui en avait parlé au cours d'un post. Les cubains seraient bien à l'origine de cette "invention" (comme le célèbre pneu sur lequel des millions de thaïs ont sauté et sautent encore). http://www.youtube.com/watch?v=bnqUeCGv8Ik&feature=PlayList&p=F5A2AF63265FD0A0&index=21&playnext=2&playnext_from=PL
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NakMuay64
 
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Posté le: Lun Oct 19, 2009 4:49 pm merci pour le lien boxeurlambda!
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Kouakou
 
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Posté le: Mar Oct 20, 2009 3:11 pm
NakMuay64 a écrit:
De la patience j'en ai à revendre, il m'arrive de passer 3h les soirs après manger à découper les tissus en lanière XD. Sinon j'ai entendu parler qu'on pouvait remplacer le sac par un (ou des) pneu(s), est-ce tout aussi efficace?


Shocked ! Hum ! Rolling Eyes

Des candidats à la chaise roulante Question

Je me suis posé la question il y a quelques années Laughing Laughing

Le sable : A bannir totalement ! Idea En fait, le poids du sable rend le bas aussi dur que du ciment. Fracture du milieu du pied ou ouverture du tibia garanties à l'usage. Confused

Comment pouvoir taper à "donf" sans se blesser en durcissant le dessus de pied et les tibias Question mmmhh ! Razz

En remplissant le bas (1/3) du sac avec des copeaux de bois (forestiers, ebénistes, services techniques d'une ville) surtout en automne, ils coupent/taillent les arbres qui risquent de tomber en cas de tempête Idea

Tu remplis le reste à ras bord avec de la sciure ( enlève quand même les petits morceaux gros comme un sucre qui restent dedans Laughing Laughing Laughing )

Et tu te gardes une quantité égale de sciure dans un sac poubelle Arrow A l'usage, le niveau va descendre et tu le rempliras au fur et à mesure.

Par dessus tu bourres le haut du sac avec des chiffons, sinon ta salle va ressembler à une scierie et tu es bon pour un shampoing à chaque scéance. Very Happy .

De plus, les particules de sciure, ce n'est pas très bon pour les poumons... Confused

Voilà Exclamation à 600 coups de pieds à fond par séance, si tu remplis (durci) le sac progressivement, au bout de 10 séances , ça part vite, (très, très) fort, et tu te surprendras à "shooter" dans les blocages sans protection et sans crainte.

Autre chose Idea (vécu à répétition pendant des années): Lorsque tu as un hématome Shocked SANS LESION DE LA PEAU, sans fracture ou fêlure de l'os bien entendu...

Tu entames ta séance de sac doucement, tout doucement, Mad
quand ton pied blessé est endolori, tu augmentes la puissance, Confused
et quand tu atteint le stade où ton pied est vraiment chaud, tu fais une ou deux séries à 100% Shocked Shocked

Et le lendemain Exclamation Exclamation ton hématome a disparu Shocked Shocked Shocked

En fait, les spécialistes de la "traumato " te diront que les pressions successives dues au coups sur une surface qui se déforme (le sac), ont forcé l'évacuation du sang de l'hématome. Idea

Bon c'est vrai Embarassed Embarassed il faut être un peu "maso" Embarassed

Allez salut !
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NakMuay64
 
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Posté le: Mar Oct 20, 2009 5:47 pm Merci de tes conseils Kouakou, j'en prend note!
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stansenn
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Posté le: Mar Oct 20, 2009 6:10 pm Faut être un peu maso, mais t'as raison Kouakou et c'est ce qui permet de ne pas avoir mal pendant plusieurs jours. C'est ce qu'on nous fait faire dans notre club également, on souffre un peu mais au final on est gagnant.
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L
 
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Posté le: Mer Oct 21, 2009 7:16 am
NakMuay64 a écrit:

P.S.: Je peux pas le remplir de chat, j'en ai qu'un seul Confused


Laughing Embarassed alors les chiens de ton prof, peut etre ? Laughing Wink
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NakMuay64
 
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Posté le: Sam Oct 24, 2009 10:21 pm
L a écrit:
NakMuay64 a écrit:

P.S.: Je peux pas le remplir de chat, j'en ai qu'un seul Confused


Laughing Embarassed alors les chiens de ton prof, peut être ? Laughing Wink


Euh, je peux, mais je pense que je n'aurais jamais l'occasion d'essayer le sac après si tu vois ce que je veux dire XD
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