Posté le: Sam Mar 24, 2007 7:54 pmregarde les videos et creér les par toi meme .
ça ne s'explique pas par ecris c à l'entrainement que tu pourras le faire
Posté le: Dim Mar 25, 2007 10:04 amTout d'abord le Muay Thai c'est pas que des enchainements pieds poings il y a les genoux et les coudes
Exemple: low kick interne gauche direct gauche uppercut droit crochet gauche
si tu es gaucher low kick interne droit direct droit uppercut gauche crochet droit
direct gauche ,crochet gauche ,middle kick droit , high kick gauche ou bien low kick interne gauche
pour un fausse garde direct droit crochet droit middle kick gauche high kick droit ou bien low kick interne droit
L'adversaire te lance un low kick droit tu places un Front kick gauche dans le timing au moment ou il arme son low kick pour le déstabiliser
low kick droit direct gauche direct droit crochet gauche coude droit
Enchainements en contre pour deux droitier
L'adversaire te lance un middle kick droit tu le bloques avec ton tibia gauche
ensuite tu reposes ta jambe gauche derrière puis tu lance un middle kick gauche en
te rapprochant puis tu lance un direct gauche et un direct droit suivit d'un middle kick droit à répéter très souvent pour maitriser la distance
un bon nak muay doit être capable de balancer un high kick presque en corps à corps comme les Thais
Travailler les entrées et sorties de corps à corps avec des coups de coudes circulaires descendant et des uppercuts au menton toujours avec une bonne protection du visage
Travailler le coup de genou direct en contre sur un adversaire qui attaque en gauche e
droite tourner travailler en déplacement après avoir percuter avec le coup de genou direct soit saisir la tête soit place un coup de coude circulaire descendant
Voilà j'arrête je ne vais pas tout dévoiler
Bon entrainement
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