Posté le: Jeu Mar 13, 2014 9:04 pmsalut a tous je combat samedi(nous sommes jeudi soir) et ayant commencé ma perte de poid un peu tard (mardi oui je sais j'ai merdé) j'été a 83.3 mardi et la je suis descendu a 82 en faisant gaffe a ce que je mange (limiter les féculents , pas de sucre etc) mais la je sens que ça va etre chaud pour samedi j'ai prévu d'aller courrir demain matin a jeun mais je pense que rien manger vendredi est une mauvaise idée ... avez vous des conseils a tout hasard ??? c'est urgent lol
Posté le: Ven Mar 14, 2014 12:01 amCe qu’on appelle le sel alimentaire (ou sel de table, ou sel de cuisine) c'est en fait du sodium ou plutot du chlorure de sodium . le sel provoque la retention d'eau es donne soif donc on boit plus es l'on prend donc du poid. sinon perdre du poid en si peu de emps c'est tres mauvais es tu va perdre de l'energie tu ne sera pas au top de ta forme dommage a par perdre de l'eau jusqua une certaine limite raisonnable tu na pas de ; solution miracle
?
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