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Repos avant un combat

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Posté le: Jeu Oct 25, 2012 10:03 am Bonjour,

Combien de temps avant un combat il faut cesser toute activité ? afin de bien récuperer et etre en forme le jour j

Merci
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Posté le: Jeu Oct 25, 2012 10:53 pm
bporpamuk a écrit:
Combien de temps avant un combat il faut cesser toute activité ? afin de bien récuperer et être en forme le jour j
Pas de règles établies. A voir avec son corps et son esprit. Il y a des compétiteurs qui restent actifs jusqu'à la veille du combat. Tout dépend en fait du comment a été "planifié" ton entraînement à la compétition.

Dernière édition par boxeurlambda le Dim Déc 02, 2012 10:55 am; édité 1 fois
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Posté le: Dim Déc 02, 2012 10:25 am Je pense que si tu as ton combat le samedi , s'arrêter a partir du mercredi c'est pas mal .
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