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mais cette peur génère une energie qui peut devenir négative comme positive.
le stress sur le moment ou le trac peut tout figé et créer de l'énergie négative.J'ai vu différente chose avant les combats certains vomisse ou encore passe leurs vie dans les toilettes.
Pour l'instant la meilleurs gestion du stress et la respiration qui permet de temporiser.Il faut que tu ne sois pas affecté par les éléments extérieur le plus important sur le moment c'est le combat est ton investissement.
Plus tu seras souple ,bien plus le combat sera fluide pour toi alors que si tu te crispe les techniques sortiront avec difficultés.Il ne faut pas oublier son objectif mais surtout il faut te sentir bien.le travail sur ta respiration t'apprendras à mieux gérer le stress et au fur et à mesure des combats tu te sentiras plus à l'aise pour l'instant l'éducatif n'est que de la touche ce qui va te permettre de faire tes armes petit à petit.Pour ma part je travail par la méditation d'autre c'est par la musique,chacun son truc.
et merci pour les conseils c'est gentil , je vais prendre sa en compte en espérant que sa changera 
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