Posté le: Mer Nov 15, 2006 11:33 pmje suis tout à fait d'accord avec toi sauf que moi meme sans protect ça ne me derange pas sauf si il ya un bobo quelconque alors on se protege là ou on ressent une gene mais se n'est que de la technique sauf que pour un nouveau ça peut paraitre speed.
mais sur le fond on c'est compris.
parcontre utiliser les plastrons pour le corps à corps c'est nul.
concernant un combat c'est comme la vie on prevois mais l'avenir personne ne la connais donc jamais un combat ne se passe comme à l'entrainement.
la technique sert tu premier au dernier round et les enchainement sont pour moi primordial toujours travailler sur plusieur coups en general toujours des membres inferieurs aux membres superieurs ou l'inverse cette bonne coordination sert à force de repetition meme en combat ça sort car le cervau l'aurra enregistré.
mais là je parle d'attaque.
Posté le: Ven Nov 17, 2006 12:15 pmPerso je te déconseille le sparring avant un combat (une semaine avant), tu risques, même avec protections, de te blesser ou de réveiller de vieilles douleurs. Ce serait trop bête.
bien dit
a l'entrainement té serieux si tu veux combatre,ou tu t'entraine pas ,la rigolade ta tous le temps apres. mon programe a l'entrainent c paos sparring corps a corps (et bien sur corde sérieux corde shadow etc) a sparing c combat contre tous type d'adversaire (sans chercher le ko)avec theme ,grande taille, gaucher,frapeur,technicien pour m'adapter a tous ces styles,car on ne sait pas sur ki on tombe mais a 10 jour d'un combat pas de sparing je force plus sur le paos et le corp a corp.
De bons conseils même si méthodes sont diffrentes.
La base de la gestion de l'effort c'est au début effort faible intensité sur longue durée et au fur et à mesure on inverse. Intensité importante avec faible durée.
Concernant le port des protections j'ai commencé sans on peut donc s'en passer cependant j'estime qu'elles sont une aide précieuse pour les jeunes combattants, pour les chevronnés suivant leurs tempéraments ils peuvent sans passer.
Mais je reste persuader que les sparrings avec protections pendant la période avant combat sont obligatoires pour éviter les blessures.
20 jours avant combat j'organise un test match avec arbitre et protect complètes. Coups portés mais pas jusqu'au KO. Avantage entraîneur on voit défauts et on peut les rectifier. Le boxeur débutant ou confirmé s'imprègne vraiment de son role de combattant en prennant conscience de ses qualités et défauts.
J'estime qu'en France il faut une dose égale de paos et de sparrings libres & à thêmes.
La dernière semaine doit être la période d'affutage ou on maintient la forme ni + ni moins. Le a toi à moi ultra light avec protect maintient les reflex combat en évitant blessure.
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