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Endurcissement tibiats

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zwanduhay
 
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Posté le: Sam Oct 09, 2010 11:48 pm Surtout si c'est une revue "people"...
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boxeurlambda
 
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Posté le: Dim Oct 10, 2010 8:10 am
zwanduhay a écrit:
Surtout si c'est une revue "people"...
Mr. Green
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Staf971
 
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Alerter
Posté le: Jeu Oct 14, 2010 12:37 am Cool

C'est long pour les tibias, Mais y'a pas à tortiller faut se fair mal pour s'habituer... Tout en se preservant.

une fois par semaine à la fin du cours, je fais des series de middle sur des pneus fixés comme un sac de frappe.
Puis pour la finition, je roule un manche a balai sur les tibia.

A la maison apres chaque entraînement , 10-15minutes de glacons devant la teloch, puis Voltarene sur les bleu....
A présent j'ai de moins en moins d'appréhention en envoyant mes sachets sans protection.

Il faut que ça devienne du bitume.

Ce qui est sur c'est que frapper dans des poteaux ce n'est pas du tout la bonne methode ...
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