Posté le: Mer Déc 24, 2008 2:54 pmAmis du muay je vous salut
Je voudrai juste avoir les conseils et témoignages de chacun sur un sujet.
En effet une foie les fêtes passées on constate souvent que la balance fait la gueule.
La prise de poids est en général un constat amer et les kilos sont beaucoup plus dur à perdre qu'à prendre.
C'est pourquoi je sollicite les conseils de tous nos amis internautes pour me donner leurs trucs et astuces pour perdre du poids rapidement (sans en arriver à ne plus se nourrir comme ça se voies malheureusement).
De plus je souhaiterai les témoignages des personnes sur leur expérience.
D'avance merci.
Posté le: Jeu Déc 25, 2008 12:55 pmok chine merci pour tes conseils.
moi aussi je fais le même pour perdre du poids 3 séance de footing par semaine (entre 40 min et 1h15 ça dépend)
merci encore pour tes conseils
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