Cela fait un bon moment que je fait des exercices ( sit-up etc...), mais je ne trouve pas le moyen de perdre efficacement cette ceinture de graisse qui se trouve au bas de mon ventre ( abdominaux inférieurs ) et cela malgré le fait d'avoir une bonne tonicité abdominale.
Que faire Car je pense ne pas ètre le seul dans cette situation. Cette ceinture de graisse gache mon physique et nui à mon potentiel cardiaque !!
Posté le: Mer Mai 28, 2008 7:13 amBIP PRESIDENT !!!!
On ne peut pas perdre de graisse localement ( en faisant que des abdos par exemple ), donc y a pas mystère il faut régime alimentaire + cardio pour perdre ta graisse et abdos pour faire ressortir les muscles
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