Posté le: Sam Nov 22, 2008 9:18 amBonjour tout le monde . Hier j'ai eu entrainement de boxe et je me suis rendu compte que j'avais plein de problèmes.
Quelqu'un aurait des idées pour améliorer la stabilité, la puuissance et les réflex?
Pour Noel j'aimerais acheter un bouquinb sur le muay thai avec toutes les techniques, les gardes différentes avec les techniques différentes etc... Enfin bon je cherches un livre avec tout dedans quoi lol .
N'importe quel prix
Merci d'avance .
Posté le: Sam Nov 22, 2008 1:43 pmMuay Thaï la boxe Thaïlandaise authentique de Pitsaporn PRAYUKVONG
Un excellent livre qui explique et détail les principales techniques de base du Muay.
Si tu débute il faut te concentrer plus sur la technique de base pour avoir une exécution parfaite des mouvement.
La puissance et le reste viendra avec le temps. Concentre toi sur les techniques où tu te sent le plus à l'aise et travail les avec un partenaire '' expérimenté" qui corrigera tes défauts.
Tu à aussi le shadow devant une glace qui aide beaucoup à te corriger.
Voila bonne continuation.
PS : tu a aussi un dvd assez instructif des techniques de base c'est la méthode d'entrainement de Vut KAMNARK "Budo Editions" ( environ 50 euro pour les 4 dvd).
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