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Souplesse - grand écart

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Posté le: Ven Aoû 08, 2008 3:02 pm Quelles sont les techniques d'assouplissement pour faire le grand écart ou du moins gagner plus en souplesse?
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Posté le: Ven Aoû 08, 2008 7:15 pm regarde le film kicboxeur avec van damme et applique ces méthode!!!
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Posté le: Sam Aoû 30, 2008 12:55 pm lol persiscasse van dame,mais mauvais pour le corp,
faut y aller par etape,travail beaucoup les jambes et gnou tré haut,faire le grand ecarta l'echauffement,
pour ma part mes eleves y aarive tré bien en peu de temps
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Posté le: Sam Aoû 30, 2008 2:45 pm je n'ai jamais vu un thai faire cela...
a part te peter musculairement ca ne va rien t'apporter d'autre...
la boxe thai c'est pas du kung fu....
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Posté le: Sam Aoû 30, 2008 7:30 pm Le grand écart c'est bien en danse.
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Posté le: Dim Aoû 31, 2008 10:01 am Smile aucun intéret en Muay, mais voilà pour toi : bien fait et efficace..

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Posté le: Dim Aoû 31, 2008 3:12 pm lui ...a mon avis il s'est fait operer...
il doit pourvoir se faire engager chez madame authur ou chez michou a condition de se presenter avec une peruque...
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Posté le: Dim Aoû 31, 2008 9:25 pm Pour certain j'ai l'impresion que c'est comme un fantasme de pouvoir réaliser le grand écart!!!
C'est pas grace a ca qu'on va gagné des combats!!!!
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