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Endurcir ces coudes

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muaythai68
 
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Posté le: Jeu Mar 20, 2008 2:08 am Voila j'ai trouvé un petit entrainement pas trop dur Very Happy ,pour travailer vos coudes,c'est simple vous allez a Carrefour vous acheter une noix de coco et vous faites comme sur la video.Simple,non? Rolling Eyes

http://www.dailymotion.com/relevance/search/muaythai/video/xosl5_muaythaicoconut-elbow-training_extreme[/url]
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muaythaitv
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Posté le: Jeu Mar 20, 2008 11:57 am J'ai essayé, mais le lien est erroné apparemment.
Voici le bon
http://www.dailymotion.com/relevance/search/muaythai%2Bcoconut/video/xosl5_muaythaicoconut-elbow-training_extreme
Conseil !!!
Prenez une noix de coco "fraiche" avec la couche extérieure de fibres sinon, aie aie aie !!!! Laughing Laughing
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Posté le: Jeu Mar 20, 2008 3:36 pm muaythai68...deconne pas avec les coudes...tu vas te faire jetter par les fedes...
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jenif
 
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Posté le: Jeu Mar 20, 2008 8:14 pm apart ce detruire le coude ca sert a rien car on sait que l'on ne peutt pas se renforcer des os Wink
ca c la maniere traditionelle de s'entrainer mais maintenant vou pouvez allez dans n'inporte quel camp thai jamais vous ne verai quelqu'un faire ca Laughing
Les thai on compris que ca sert a rien de faire ca car sa detruit les coudes plutot qu'autre chose et en plus le but pour leur boxeur c de faire beaucoup de combat et avec ce genre d'entrainement leurs carrieres ne serait pas trés long
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Posté le: Jeu Mar 20, 2008 8:19 pm le mieux c'est de faire l'nverse.
proteger ses coudes et mettre des noix de coco dans les gants.
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muaythai68
 
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Posté le: Ven Mar 21, 2008 10:51 pm Je m'en doute bien que ce genre d'exercice ne doit pas etre trés bon pour les coudes,c'est comme tapé contre un arbre ou un lampadaire ca sert a rien.
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Posté le: Sam Mar 22, 2008 4:30 am taper dans un lampadaire fera pas tomber les noix de coco....
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