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Course regime

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fealdean
 
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Posté le: Ven Fév 29, 2008 8:10 pm Bonjour,
je debute la boxe avec un peu de pids a perdre..5 kg!!
quel est votre alimentation sur la semaine , combien d entrainement , combien de footing??duree des footings ??
Messages: 638
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joeprestia
 
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Posté le: Sam Mar 01, 2008 3:44 pm mange de tout de facon equillibré sans exageré les conneries "chocolat chips kebab coca etc...."

et tu t'entraine 5x semaine en boxe thai tu verra tu sera bien en forme et au bon poid.
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