Posté le: Mer Oct 05, 2005 8:43 amvoila j'ai 26 ans et je viens de commencer la boxe thai. au bout de 4 entrainement j'ai des tendinites aux 2 talons d'achille.Quelqun a t il deja eu ca?
j'ai peur de devoir arreter, parceque dans mon travail je marche toute la journee et la j'ai du me mettre en arret. Les boules.
Posté le: Mer Oct 05, 2005 12:11 pmTu peux aller chez le kiné pour qu'il arrange tes tendinites mais il faut mieux faire une pause car cela peut conduire à la rupture du tendon ! Vérifie ton alimentation, les tendinites peuvent provenir d'un déséquilibre acido-basique...
Posté le: Mer Oct 05, 2005 5:08 pmd'après ce que je sai faut boire beaucoup d'eau pour les tendinites, j'avais pas entendue parlé du deséquilibre acido basique dans l'alimentation mais en tout cas je sais que l'eau est en equilibre avec un pH 7 (quantité acide= quantité base)
Posté le: Mer Oct 05, 2005 6:38 pmta position sur tes pieds doit etre mauvaise car tu dois rester avec les
pieds à plat et sur l'arriere...tes talons vont toujours déguster.
Essaye de te mettre plus sur la pointe des pieds et fait basculer ton
corps vers l'avant...Ca ira mieux desuite.
Si ta position sur tes pieds n'est pas bonne tu auras toujours des
problémes et ca empirera avec le temps et la pratique.
essaye ca!
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