Posté le: Dim Oct 09, 2016 3:35 pmSalut, je boxe depuis environ 1 ans et demi et j'aimerais m'améliorer, j'aimerais me tailler un corps de combattant, ça fait longtemps que j'y pense et en plus de courir à en plus de mes entraînement je voudrais m'inscrire à la salle de muscu mais un clubs de crossfit à ouvert près de chez moi et il a l'air très très bien donc j'aimerais savoir quel serait le mieux pour couplé avec mes entraînements de boxe Thaï/mma pour devenir le plus efficace possible, musculation ou crossfit ?
Merci d'avance pour vos conseils
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