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Tendinites besoin de soutien

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Posté le: Jeu Oct 06, 2016 12:21 pm salut

j'ai des tendinites et je m'entraîne en muscu et en muay thaï également,
sa vous est déjà arriver? combien de temp sa met à passer ? des produit ou remède ou régime à me conseiller?
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Posté le: Sam Oct 08, 2016 12:04 am repos! bien manger boire visé 3l minimun complement vit mineraux ( zinc magnezium, acide aminé : bcaa) reduire l'intensité executé les bon geste es assouplissement ; ou a tu ta tendinité?
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Posté le: Sam Oct 08, 2016 11:43 pm Salut les tendinites peuvent être dû à des Carrie ou à des dent mal soignée,ou à des plombages en métal un peu anciens et il est préférable de sauter a la corde avec des tennis plutôt que pieds nu
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Posté le: Dim Oct 09, 2016 8:44 am Massage, étirement repos et la glace vont bien
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Posté le: Dim Oct 09, 2016 5:34 pm Merci de vos réponse, elle es au coude et j'ai l'impression sa remonte, j'ai penser à l'acupuncture ce qui a l'air pas mal ...

Les étirements faut les faire combien de fois par jour et pendant combien de temps?
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Posté le: Lun Oct 10, 2016 4:07 pm salut, infiltration d'altim , repos voire de la kiné je sais pas ca se trouve c'est pas une tendinite, consulte un doc...

Je ne sais pas si c'est permis de balancer les noms sur la toile donc je t'es envoyé en message privé le nom et l'adrese d'un médecin spécialiste en médecine physique
Traumatologie du sport
Médecine du sport.

Sur panam

"payant" (il y a un dépassement d'honoraire), dans les 80balles de mémoire.

Mais très bon et hyper calé tu peux y allez les yeux fermé et faire confiance car il suis beaucoup de boxeur , à l'Insep il est conseillé ....

bon courage et patience Wink
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