Posté le: Lun Sep 14, 2015 3:34 pmhello petit nouveau sur ce forum, 31 ans, (pas du tout sportif mais je compte bien y remédier...)
J'ai repris doucement le sport il y a 2 ans pour perdre du poids, je cours un peu (7/8 km 2 fois par semaine), je fais du cardio en salle et je fais une séance d'entrainement au muay thai jeudi pro
je vais découvrir vu que je connais pas du tout...souhaitez-moi bonne chance lol.
Bonne soirée tout le monde à bientot
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