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Knockout Conditioning. Programme pour améliorer son punch.

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Posté le: Dim Mar 15, 2015 9:49 pm Un programme de conditionnement physique complet et profitable pour les combattant(e)s écrit par Dominique Paris et mis en situation par Stéphane "Dogman". Travail avec kettlebell(s) et poids de lancer.


https://youtube.com/watch?v=VUfgmSuLvzM

http://www.knockoutconditioning.compusport.net/
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