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Préparation Physique au combat

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Kouakou
 
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Posté le: Dim Fév 01, 2015 7:02 am Les b...les Evil or Very Mad au taff déjà... Mad Bon, on va pas se plaindre Embarassed on en a un...

Un avis très intéressant où les grands principes sont décrits:

sur 10 semaines pour la boxe anglaise pro,
8 pour la lutte (environ),
En incluant le foncier, je pense 8 aussi pour les boxes Pieds-Poings.

https://www.youtube.com/watch?x-yt-ts=1422579428&v=nThcMceWgiA&x-yt-cl=85114404

Bon Dimanche Wink ...
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Sitsong
 
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Posté le: Lun Fév 02, 2015 10:08 pm Très bonne video,et 100% en accord avec eux pour l'histoire du footing
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