Cela fait 3 ans que je fais du Muay thai et j'ai un problème qui revient tout le temps, c'est que je ne suis pas assez explosif et je ne suis pas assez offensif.
Auriez-vous des conseils ou des exercices à me conseiller pour m'améliorer
Posté le: Jeu Avr 17, 2014 1:26 pmfait du frasioner 2 fois par semaine et travail la rapidite et pas la force
par example sac 10s tres vite frapper 10s pause 6 round salut
...j'ai un problème qui revient tout le temps, c'est que je ne suis pas assez explosif et je ne suis pas assez offensif...
Bonjour,
Tu a pris le problème dans le bons sens. C'est déjà ça.
Réalise ceci : que tu n'es pas assez offensif parce que confusément tu sens que si tu intensifies le combat, tu rentreras "dans le rouge"
L'adage militaire prend ici tout son sens: Un corps faible commande, un corps fort obéit...
Dès que tu "sentiras" ton corps capable de réaliser ce que tu veux faire, tu verras...
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