Posté le: Mer Déc 19, 2012 6:42 pmje ne sais pas si le tibia est cassé Mais en reposant la jambe il se fait une entorse on voit la jambe tourner
Cela est du au choc
Posté le: Mer Déc 19, 2012 7:38 pmen faisant du sac... en évitant le sur entrainement... en evitant d'enchainer les combats trop proche donc laisser reposer son corps bein récupéré des blessures...(ce n est pas parce que tu n a plus mal que la blessure est partie)
et en s'alimentant bien éviter les gros cut
et aussi éviter les reprise de volée
Posté le: Mer Déc 19, 2012 10:13 pmcalcium + vitamine D , eviter les frappe dans les parti dur haut du tibia genou car la il frappe sur la parade genou plein pot avec sa parti la plus faible du tibia , es il doigt deja etre fragilisé donc voila le resultat , le reste the bounce la bien expliqué. es s entrainer graduellement par étape a son niveaux
Posté le: Jeu Déc 20, 2012 8:59 pmc la parti qu'il c cassé justement c la parti basse du tibia c la ou tous les choc s'accumule pas juste a la boxe mais aussi en courant en marchant
Posté le: Jeu Déc 20, 2012 9:02 pmsarayoot je ne sait pas sil a continuer la boxe mais il ne doit plus boxer car la vidéo es tres ancienne je les vu il y a au moins 9 ans deja
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