Posté le: Dim Jan 30, 2011 6:14 pmBonjour je fais du kick boxing depuis septembre et j'utilisais jusqu'a maintenant des mitaine. mais j'ai souvent mal aux phalenges et cela m'arrive de me tordre le poignet.
J'aimerais acheter des bandes de maintien mais j'ai plusieurs question:
- Il vaut mieu en prendre de 2.5m ou de 4m
- Comment bander ses mains. J'ai vu plusieur video mais les maniére sont elle toute efficace ?
Posté le: Ven Avr 15, 2011 11:45 pmAlors, pour la taille il vaut prendre assez long, comme ça tu peux passer entre les doigts, bien bander le poignet, le pouce,... etc...
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