Posté le: Jeu Jan 15, 2015 2:46 ambien sur que c'est possible , mais y'a des limites. les muscles c'est comme les moteurs, plus ils sont gros plus ça consomme de l'oxygène et de l'energie, la ou c'est pas pareil c'est le fait que perso je trouve que tu perds beaucoup en vitesse arrivé a un certain stade.
pour revenir a ce qui a été dit plus haut, c'est vrai que l'on prend assez lentement du muscle avec un entrainement en thailande 2x/jour 6/7j, sauf si tu fais des siestes entre les entrainements et que tu mange assez équilibré, ce qui est tout a fait possible, le kg d' poisson grillé a - de 3 euro, le poulet roti entier kai yang 5 dao pour - de 3 euro, salade en tout genre , riz , nouille ..fruits, légumes ...... les repas sont variés et bon marché.....y'a toutes les épices necessaire a une bonne digestion et pour booster le metabolisme si tu t'interesse un peu a la cuisine thai ..... ( apres si tu débutes il vau mieux y aller doucement , suivre les conseils de Daz cité un peu plus haut, et limité la muscu des jambe a 1 fois par semaine , sinon les genoux vont prendre cher a l'entrainement et les low kick ds les cuisse tres douloureux)
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