Ah super merci !!
D'accord merci de l'info
Et une petite derniere question .. : J'aimerai frapper ailleurs que dans un mur.. ( impossibilité de m'acheter un sac de frappe ), Vous auriez quelques idées ?
T'as pas un frere ou une soeur ?!
Plus serieusement, si le probleme du sac de frappe est la fixation au plafond, il existe des sacs sur pieds, genre ça :
Posté le: Ven Oct 18, 2013 5:34 pmRe regarde ma réponse du dessus car je l'ai rééditer pendant que tu me répondait...
Après si tu va à l'entrainement 2 à 3 fois par semaine, le reste du temps tu cours et tu muscle, l'entrainement au sac te manquera moins.
Attends d'aller à l'entrainement pour voir tes besoins et ça t'éviteras de prendre des mauvaises habitudes.
Posté le: Ven Oct 18, 2013 6:45 pmAh oui super merci, cher quand même tout sa. Et au niveau des " sac fait maison" c'est pas possible je pense ?
D'acc merci mais janvier sa fait long et j'aimerai bien faire du sport complet d'ici là( course, abdos, pompes, etc .. + sac de frappe ) mais si c'est chaud c'est pas grave
Posté le: Sam Oct 19, 2013 5:25 amcour 20 minute par jour ou corde a sauter le plus longtemps que tu puisse tenir avec des accelerration c sur le long terme la route es longue tu devrais y aller doucement pour habituer toncorp au departe tu tva sentir tout ton corp comme en miette t os craquer aprés tout rentrera dans lodre au file des anné mais c long le cerveau va sadapter a de nouveau reflexe ensuite t muscle plus ton squelette en derniere es sa prendre des année donc dans les debut ne force pas apprend la technique ne frappe pas comme un sourd au sac
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AlerterD'accord merci de l'info
Et une petite derniere question .. : J'aimerai frapper ailleurs que dans un mur.. ( impossibilité de m'acheter un sac de frappe ), Vous auriez quelques idées ?
T'as pas un frere ou une soeur ?!
Plus serieusement, si le probleme du sac de frappe est la fixation au plafond, il existe des sacs sur pieds, genre ça :
http://www.boxing-shop.com/materiel-de-frappe-punching-boxe/punching-century-wavemaster-rouge.html#.UmFiB3DIaGc
ou le fameux Big Bob (pour ceux qui ont les moyens) :
http://www.boxing-shop.com/materiel-de-frappe-punching-boxe/big-bob-century.html
ou après des bases de frappe, mais ça à mon avis tu va vite t"en lasser :
http://www.metalboxe.com/base-de-frappe.html
Le mieux reste le sac quand meme....