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| Yannos a écrit: |
| Lol le bordel. |
maintenant, jai plus de place, donc moins de bordel... en tout cas pour le moment
| Yannos a écrit: |
| Ma femme râle pas mal, alors que je n'ai qu'un sac de frappe et un médecine ball. |
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| Yannos a écrit: |
| Ma femme râle pas mal, alors que je n'ai qu'un sac de frappe et un médecine ball. |
.[/quote]
| L a écrit: |
| tu continues en itinérant bola ? |
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| L a écrit: |
| Tu as bien la forme en tout cas ! |
Faut juste que j'arrive à soigner cet "oeuf de caille" qui me gêne parfois 
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| kaadchuek a écrit: |
| ouai sa serais cool boxeurlambda |
| zorro51 a écrit: |
| Sinon boxeurlambda, sais-tu ou acheter des bons KETTLEBELLS ? Car je pense investir prochainement. Je voudrais un trouver en bon, pour pas trop cher. |
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| zorro51 a écrit: |
| De même, je voudrais apprendre les mouvements de base, pour les exécuter en toute sécurité. Sais-tu ou je pourrais trouver ça ? Car le KETTLEBELLS semble super pour faire du HIIT, mais aussi du cardio tout en se musclant. |
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| zorro51 a écrit: |
| A mon avis ça peut être un super outil, et remplacer les haltères et autres trucs de muscu. |
| zorro51 a écrit: |
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Pour ce qui est du matos fitness, ma place est limitée. J'ai déjà une station à dips, deux push up, un tapis de gym. Va falloir que j'investisse dans une barre de traction, puis dans une kettlebell (d'ailleurs on dit un ou une ?). Mais avant tout cela, va falloir que je me rebooste sérieux pour reprendre la muscu au poids du corps, car c'est derniers mois, c'est plutôt très peu de motivation, et fatigue chronique |
| zorro51 a écrit: |
| Je pense m'orienter vers des 12 kilos. Pour débuter ça semble être le plus cohérent. Après, je pense que ça peut se revendre, pour par la suite s'orienter vers le 16 kilos. |
| zorro51 a écrit: |
| kettlebell (d'ailleurs on dit un ou une ?) |
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| zorro51 a écrit: |
| Mais avant tout cela, va falloir que je me rebooste sérieux pour reprendre la muscu au poids du corps, car c'est derniers mois, c'est plutôt très peu de motivation, et fatigue chronique |
le plaisir est un moteur. A entretenir donc !). Il est possible, voire judicieux, de laisser tomber un temps ses programmes renfo (ressentis comme classiques et rébarbatifs) pour à aller voir ailleurs. Ah ! ne pas oublier ausi de casser sa routine de temps à autre. En changeant son lieu ou ses horaires d'entraînement ou en invitant un pote ou deux... ou plus d'ailleurs ,etc;
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