REGIME !!!!!!!!! (Page 1 sur 1)

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Posté le: Lun Mai 16, 2011 10:02 pm bonjour

je suis au régime qu'est ce que je peut mangé quand j'ai faim entre les repas ??

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nakmuaykicker

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Posté le: Mar Mai 17, 2011 6:18 am oui,surtout mange bien gras entre les repas et souvent tu vas beaucoup maigrir lol

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boxeurlambda

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Posté le: Mar Mai 17, 2011 2:33 pm

yass69008 a écrit:

bonjour
je suis au régime qu'est ce que je peut mangé quand j'ai faim entre les repas ??

Le meilleure régime est de manger à sa faim équilibré et sain sur le très long terme et de se dépenser physiquement régulièrement.

Maintenant, et pour répondre à ta question, je dirais :
- Pour la collation de matinée, mastique un fruit frais et hydrate-toi eau avec un peu de miel ou eau mélangée avec jus de fruit(s).
- Pour la collation de l'après-midi : un produit sucré (produit céréalier), un produit laitier facile à digérer (yaourt ou morceau de fromage) et un fruit ou une compote.

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Pixote

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Posté le: Mar Mai 17, 2011 3:10 pm tu prend une pomme tu la coupe en ptit morceaux et tu melange dans du fromage blanc 0% ça passe mieux qu'un fruit tout cour ou alors un barre de cereales avec un grand verre d'eau

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clems59