La chicha,bon ou mauvais quand on boxe. (Page 2 sur 2)

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nakmuaykicker

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Posté le: Ven Nov 12, 2010 12:28 am mais non!moi jfai pété le champomy!

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boxeurlambda

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Posté le: Ven Nov 12, 2010 3:22 pm

Iniciante a écrit:

J'en profite pour rebondir sur une autre question :

et l'alcool alors ?

Est-ce qu'un boxeur doit proscrire la consommation d'alcool quelque soit son niveau ?

On le sait : alcools, cigarettes, beuh, chicha... nuisent à la santé. Je suis de ceux qui pensent qu'un sportif doit avoir une hygiène de vie la plus saine possible. Ce qui en rime pas forcément avec abstinence totale. Maintenant, la vie est faite de choix. Libre donc à chacun(e) de fumer, de boire... un peu, beaucoup, passionnément, à la folie. Le tout est d'assumer pleinement et jusqu'au bout ses actes.

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SalemAhK

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Posté le: Sam Nov 13, 2010 6:16 pm Comme le dit lambda on sait tous que ces produits font baisser la performance. Là je reviens de l'entrainement et je peux vous dire que j'en ai bien bavé. J'ai fait un gros footing ce matin avant d'y aller, idem hier et lundi. Honnêtement, je ne me verrai pas prendre le risque de casser tous ces efforts... La question est est-ce que vous vous sentez assez fort pour diminuer vos performances sans risque? Si oui, chapeau ou alors manque de réalisme peut-être.

Le muay est une passion dont je ne vis pas. En ce moment j'essaie d'augmenter la cadence histoire de ne pas être largué en Thaïlande où je compte passer un moment. Problème, parfois je suis fatigué et j'essaie que ça n'empiète pas sur mon boulot. Déjà que j'aime sortir et me coucher à pas d'heure si je rajoute un truc qui me casse le souffle c'est foutu je pense. Faut savoir ce qu'on veut!

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muaythai68

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Posté le: Mar Nov 16, 2010 9:32 pm Dormir c'est aussi important,si tu te couche qu'a 5h du mat' c'est mauvais pour la recup'!!!!!!!!!
Les sportif de haut niveau font généralement la sieste (pas pendant 3h!!!!!)

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