Posté le: Sam Jan 09, 2010 8:37 pmQuelle serait selon vous l'entrainement type a effectuer a raison de deux entrainements par jour ainsi que la nutrition a avoir ?
Posté le: Dim Jan 10, 2010 12:52 amIl y a plusieurs sujets déjà dans la partie "technique" (je transfère ton message dans la bonne partie pendant que j'y suis.)
Cherche un peu et tu y trouveras sans doute ton bonheur, à moins que boxeurlambda ou un autre internaute spécialiste en nutrition ait la motivation nécessaire à réécrire un post à ce sujet
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