10 résultats trouvés |
| Auteur | Message |
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 Sujet: Ou acheter son matériel à Bangkok |
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| nikolas Réponses: 50 Vus: 36660 |
 Forum: La thaïlande Posté le: Dim Sep 06, 2015 12:13 pm |
| Bonjour vous pouvez me renseigner ou acheter le matériel au meilleur prix sur Bangkok. Merci d'avance. | |
| Sujet: Sitpholek |
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| nikolas Réponses: 1 Vus: 2111 |
Forum: Discussions générales Posté le: Lun Aoû 24, 2015 1:02 pm |
| Bonjour quelqu'un sait si le sitpholek à Pattaya est il encore ouvert et quels sont les horaires d'entraînements? svp merci. | |
| Sujet: Musculation orientée MuayThai |
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| nikolas Réponses: 21 Vus: 17011 |
Forum: Espace technique Posté le: Dim Aoû 17, 2014 11:52 am |
| En fait être complet dans tous ces domaines s'avère très compliqué car ce n'est pas le même type d'effort, ce n'est pas les mêmes filières énergétique et ce ne sont pas les mêmes fibres musc ... | |
| Sujet: Musculation orientée MuayThai |
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| nikolas Réponses: 21 Vus: 17011 |
Forum: Espace technique Posté le: Dim Aoû 17, 2014 11:14 am |
| A un moment il parle d'une façon de travailler la force, une méthode dont j'ai jamais entendu parlé, qui n'est pas déposé ou breveté. Je n'ai pas la science infuse loin de la, mais bon après en ... | |
| Sujet: Musculation orientée MuayThai |
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| nikolas Réponses: 21 Vus: 17011 |
Forum: Espace technique Posté le: Dim Aoû 17, 2014 10:41 am |
| Les temps de repos sont assez cohérents et non il ne faut pas mettre de repos entre l'exercice musculation et le travail de frappe, c'est le but de l'exercice.
J'ai déjà feuilleté le bouquin, il ... |
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| Sujet: Musculation orientée MuayThai |
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| nikolas Réponses: 21 Vus: 17011 |
Forum: Espace technique Posté le: Dim Aoû 17, 2014 10:12 am |
| Zorro51
C'est pas mal pour travailler force endurance par contre si tu cherches à travailler la puissance il faut que ta série de travail typique boxe enchaîné derrière l'exercice de musculation ... |
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| Sujet: Musculation orientée MuayThai |
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| nikolas Réponses: 21 Vus: 17011 |
Forum: Espace technique Posté le: Jeu Aoû 14, 2014 3:47 pm |
| En fait on prend un exemple que tu as un max au développé couché à 100 kilos, tu fais une série de 6 répétitions à 85 kilos enchaîne de suite avec un travail de direct le plus puissant possib ... | |
| Sujet: Musculation orientée MuayThai |
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| nikolas Réponses: 21 Vus: 17011 |
Forum: Espace technique Posté le: Jeu Aoû 14, 2014 2:25 pm |
| Pour ce que tu m'as souligné, il faut privilégier les poids lourds et légers à la fois. Tu as ce qu'on appelle la méthode bulgare qui est très prisé par les combattants ou tu enchaînes un mouv ... | |
| Sujet: Musculation orientée MuayThai |
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| nikolas Réponses: 21 Vus: 17011 |
Forum: Espace technique Posté le: Jeu Aoû 14, 2014 11:47 am |
| Si tu es novice, tu peux déjà commencer par du travail au poids de corps avec des pompes, des squats, des tractions, des dips et des abdominaux couplé avec des mouvements cardio comme le jumping j ... | |
| Sujet: [NEWS] Best Of Siam 5 : Johann FAUVEAU, "Le guerrier est prê |
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| nikolas Réponses: 87 Vus: 24451 |
Forum: Discussions générales Posté le: Sam Juin 14, 2014 9:09 am |
| J'aime bien Sittichai, mais je suis français et j'aime bien Yohan Fauveau donc j'espère qu'il va gagné car il le mérite c'est un guerrier. Ça se voit qu'il bosse dur à l'entraînement et qu'il e ... | |
